板橋区でダンスを趣味にするなら

2019/08/28 ブログ
デュエットダンスを踊る男女

こんにちは

 

講師の北村毅です
Duet Danceクラスを担当しています

 

毎週日曜日
小竹向原駅から徒歩3分の場所にある
SAiSTUDIO コモネB で
やっているDuet Danceクラス

 

このクラスは
初心者から経験者まで
キャリアを問わずご参加いただいています

 

レッスンは
1、ウォーミングアップ
2、エクササイズ
3、パートナリング
4、リフト
と、段階を踏んで進んでいきます

 

パートナリングでは
特に決まったジャンルはせず
ワルツ
ジルバ
シアター
など、様々なジャンルを用いて
相手との距離感やコミュニケーションを学びます

 

え??
リフト??

と、構えてしまう人も多いのですが
各々の筋力や体重に合わせたリフトを練習するので
安心してくださいね!

 

「誰かに持ち上げてもらう」
という意識があるだけで
日頃の食事や運動にも気を遣うようになるので
実はダイエットにも効果的なんです

 

追い込まれなければダイエットできない人は
そんな環境に身を置いてみるのもいいかもしれませんね。笑

 

まずは軽やかなお姫様抱っこから始めてみましょう

 

ペアダンスは
信頼関係と思い遣り

 

鏡に向かって追求するだけでなく
相手がいてはじめて成立します

 

通常のダンスレッスンでは味わえない
パートナーとの達成感を是非体感してください

 

ペアで申し込むと割引になる
「ペア割」もありますよ!

 

行ってみたいけどパートナーがいない…

という方も大丈夫!!

 

僕がお相手します!!

 

 

まずはお気軽に
ご参加ください!!

 

お待ちしています!!

ダンスする男女